Dokumentation über die Heilung nach
psychischer und sexueller Gewalt
Es reicht mir jetzt, ich breche mein Schweigen.
Dieser Blog wird mein Raum, um meine Stimme zurückzuholen.
Warum dieser Blog?
Ich schreibe sehr viel, vor allem in mein Journal.
Warum das nicht öffentlich machen?
Über Text kann ich mich am besten ausdrücken, reflektieren und ehrlich sein.
Warum das nicht öffentlich machen?
Über Text kann ich mich am besten ausdrücken, reflektieren und ehrlich sein.
Auf dieser Website dokumentiere ich meine persönliche Reise.
Es geht mir nicht darum, perfekte Antworten zu liefern, sondern darum, kleine und große Fortschritte festzuhalten und einen Einblick zu geben, wie eine Heilung aussehen kann.
Es geht mir nicht darum, perfekte Antworten zu liefern, sondern darum, kleine und große Fortschritte festzuhalten und einen Einblick zu geben, wie eine Heilung aussehen kann.
Meine Hauptthemen
Muster erkennen und Werkzeuge finden, diese Muster zu durchbrechen.
Scham überwinden und zu verinnerlichen, dass die Schuld niemals bei mir lag.
Ängste abbauen und Schritt für Schritt den Raum zurückgewinnen, den die Angst eingenommen hat.
Selbstbewusstsein aufbauen, wieder zu mir selbst zu finden und mein eigenes Leben aktiv zu gestalten.
Was dich hier erwartet (und was nicht)
Ich wünsche mir, dass dieser Ort mit mir und meinen Erfahrungen wächst. Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, hoffe ich, dass du hier Denkanstöße, Reflexionen und das Gefühl findest, nicht allein zu sein.
Mein Ziel ist es, eine mitfühlende Community aufzubauen, in der wir uns austauschen und irgendwann auch Gastbeiträge von anderen Betroffenen einen Platz finden.
Über mein Kontaktformular kannst mir schreiben, ich habe für jede Person ein offenes Ohr.
Wichtiger Hinweis
Auf diesem Blog geht es um die Aufarbeitung von Traumata aufgrund von psychischer und sexueller Gewalt.
Ich beschreibe hier keine expliziten Gewalttaten.
Mir geht es nicht um Schockmomente oder detaillierte Schilderungen des Geschehenen.
Ich benutze Situationen lediglich als Rahmen, um greifbar zu machen, worum es geht, der Fokus liegt immer auf meinen Gefühlen und der emotionalen Verarbeitung.
Ich beschreibe hier keine expliziten Gewalttaten.
Mir geht es nicht um Schockmomente oder detaillierte Schilderungen des Geschehenen.
Ich benutze Situationen lediglich als Rahmen, um greifbar zu machen, worum es geht, der Fokus liegt immer auf meinen Gefühlen und der emotionalen Verarbeitung.
Dennoch möchte ich dich bitten, gut auf dich aufzupassen, während du hier liest.